Aloitetaan Kipinän syksy yhdessä lauantaina 26.8 klo 10-14!
Teemapäivän aikana saat vinkkejä ja inspiraatiota lämmittelyyn, treeniin sekä palautumiseen.
Päivän jumpat:
klo 10.15 Laiteharjoitus-treeni, 30min
klo 11:00 Spinning, 30min
klo 12:00 Physiopilates, 30 min
Puolen päivän jälkeen voit halutessasi tutustua niska-hartiaseudun akupunktioon. Tämän lisäksi tarjoamme noin vartin pt- ohjauksia halukkaille ilman ajanvarauksia. Syyskauden avajaispäivän kruunaa tietenkin (terveelliset) pullakahvit – tervetuloa!