Haluaisitko aloittaa liikkumisen helposti ilman, että sinun täytyy miettiä mitä tehdä?
Ryhmäliikunta on yksi tehokkaimmista tavoista päästä alkuun – ja ennen kaikkea pysyä liikkeessä.
Kipinä Wellness tarjoaa monipuolista ryhmäliikuntaa Laihialla niin aloittelijoille kuin kokeneemmille liikkujille. Toukokuussa luvassa on tuttuun tapaan tehokkaita treenejä, hyvää fiilistä ja yhdessä tekemistä.
Miksi ryhmäliikunta kannattaa?
Monelle suurin haaste ei ole itse treeni – vaan aloittaminen ja säännöllisyys.
Ryhmäliikunta tekee tästä helpompaa:
🔥 Saat energiaa muista
🔥 Et joudu miettimään mitä tehdä
🔥 Treeni tulee tehtyä loppuun asti
🔥 Säännöllisyys syntyy helpommin
Kun tulet tunnille, sinun tarvitsee vain tehdä – ohjaaja huolehtii lopusta.
Toukokuun ryhmäliikuntatunnit
Maanantai
17:30 Spinni 45
18:20 Lihaskunto 30
Tiistai
17:45 Balanssi 45
Keskiviikko
17:30 Spinni 45
18:20 Pumppi 45
Torstai
18:00 Spinni 45 (2x)
18:00 Retro 45 (2x)
Löydä oma tapasi liikkua
Kipinä Wellnessin ryhmäliikunnasta löydät vaihtoehtoja eri tavoitteisiin:
- Spinni kehittää kestävyyttä ja nostaa sykettä
- Pumppi ja lihaskunto vahvistavat koko kehoa
- Balanssi parantaa liikkuvuutta ja kehonhallintaa
- Retro yhdistää treenin ja hyvän fiiliksen
Voit kokeilla eri tunteja ja löytää juuri sinulle sopivan tavan liikkua.
Kuntosali Laihialla – enemmän kuin pelkkä treeni
Ryhmäliikunnan lisäksi Kipinä Wellness on monipuolinen kuntosali Laihialla, jossa voit yhdistää saliharjoittelun ja ohjatut tunnit.
✔ Tilaa treenata rauhassa
✔ Monipuoliset laitteet ja vapaat painot
✔ Kulku salille päivittäin klo 05–24
Näin pääset mukaan
Aloittaminen on helppoa – et tarvitse aiempaa kokemusta.
Voit varata paikkasi tunnille ja tulla kokeilemaan matalalla kynnyksellä.
👉 Varaa paikkasi ryhmäliikuntaan tästä
👉 Tutustu myös kuntosalin jäsenyyksiin
Tule mukaan ja löydä liikunnan ilo
Jos olet miettinyt liikkumisen aloittamista, nyt on hyvä hetki.
Yksi tunti riittää siihen, että huomaat eron olossasi.
Kipinä Wellness – ryhmäliikuntaa ja kuntosali Laihialla.